چای

سال هاست که بسیاری از مردم بدون توجه به تنوع و خواص نوشیدنی ها فقط چای سیاه مصرف می کنند. نوشیدن چای در طول روز کاملا آرامش بخش است اما مصرف زیاد چای سیاه بطور زیاد، باعث کم خونی، تحریک معده و ... می شود که حتی برخی مواقع نوشیدن چای برای بدن عادی می شود و ممکن است حس انرژی به افراد ندهد. راه حل این مشکل انتخاب یک نوشیدنی جایگزین سالم و خوش طعم مانند چای ماسالا است.
اگر احیانا دستتان به چیزی خورده و یا قسمتی از بدنتان دچار سوختگی سطحی شده است، احتمالا درد طاقت‌فرسایی را تحمل می‌کنید. در این گزارش قصد داریم ۷ درمان خانگی را به شما معرفی کنیم که می‌توانند در زمانی کوتاه دردتان را التیام بخشند.
۱۰ ماده غذایی هستند که بر اساس مطالعات صورت گرفته می‌توانند سطح استرس را در شما پایین بیاورند، با افسردگی مبارزه کنند و از میزان اضطراب‌تان بکاهند.
اغلب افراد با معده خالی اقدام به خوردن بسیاری از خوراکی ها می کنند، در حالی که مصرف برخی از خوراکی ها و مواد غذایی به طور ناشتا برای بدن مناسب نیست.